热门搜索:包头月子会所包头坐月子包头产后修复
您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 会所动态

新闻分类

联系我们MORE +

爱玛家月子会所包头店

电话:15847210166

网址:www.btamj.com

地址:昆区钢铁大街凯旋中央公园底店109号

怀孕初期饮食注意事项

怀孕初期饮食注意事项

发布日期:2021-03-17 作者: 点击:

  孕期饮食注意事项


  1.叶酸的补充。


  为了防止胎儿畸形,包头月子会所需要为怀孕早期的孕妇(计划怀孕)补充叶酸。含有丰富叶酸的食物有紫菜,菠菜,莴苣,芦笋,豆类,酵母,动物肝脏,苹果,柑橘等。


  2.不提倡大补。


  孕期早期,有害喜感的症状会相应地影响准妈妈的食欲。关于饮食,母婴保健一般不提倡大范围的营养补充,主要以自己喜欢的为主,想吃什么就吃什么。吐血较严重的孕妇,应注意饮食清淡,易消化的食物。等到到了孕期中期,孕吐反应就消失了,此时再补充营养也来得及。


包头月子会所


  3.想吃就吃吧。


  许多孕妇从怀孕开始,总有饥饿感,这种饥饿感与以前空腹时的感觉不同。孕期以后,准妈妈的口味和食欲都会有一些变化。怀孕初期,很多妈妈都变得“爱吃”了,这没什么关系,想吃就吃,怀孕初期也不必压抑自己的胃口。不过,食物要清淡,容易消化。提示孕妈可以随身携带一些食物,饿了就拿出来吃。


  吃什么来缓解孕吐呢?


  大多数月子会所的女性在怀孕6周以上的时候,都会出现恶心、呕吐,一般出现在早上起床后的几个小时之内。轻症患者食欲减退,偶有恶心、呕吐;少数患者症状明显,进食后吐出或不进食,呕吐也不局限于早上,嗅觉特别敏感,闻厌恶的味道也能引起呕吐。妈妈网专家提醒,早孕呕吐是正常的生理现象,不必过度紧张,一般对健康影响不大,也不需要治疗。只需保持心情愉快,情绪稳定,注意休息。大多数在怀孕12周后,这些症状就会自动消失。当然,孕妇吐得特别厉害,吃什么吐什么,她的新陈代谢就会出现障碍,需要到医院治疗,必要时住院输液。


      *免责声明:转载内容均来自于网络,如有异议请及时联系,本人将予以删除

本文网址:http://www.btamj.com/news/695.html

关键词:包头月子会所

浏览记录:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13848260066
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址