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坐月子为什么提倡42天?

坐月子为什么提倡42天?

发布日期:2018-09-28 作者:客服 点击:

  坐月子为什么提倡42天?看看专家怎么说!

  

  坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月,即30天的时间。实际上,专家定义,更优质的坐月子精确的时间应该是长达42天,为什么呢?接下来包头月子会所带大家进行详细解读!

  

  产妇为什么要坐月子?

  

  首先,坐月子是必须的吗?那是当然!坐月子的过程,实际上是新妈咪整个生殖系统恢复的一个过程。

  

  医学认为,产妇经历过十多个小时的生产过程,消耗了大量的体力和精力,需要在产后一段时间进行休养和保养。产妇在分娩后身体出现了一些变化,适当的休息辅以合理的饮食和锻炼,是有助于身体复原的。

  

  1.产妇生产时不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤。在生下宝宝后,妈妈的子宫颈和外阴会变得松软、充血、水肿,且子宫内膜会出现创口和剥落。在顺产的情况下,外阴恢复需要十几天,子宫恢复需要42天左右,而子宫内膜的完全复原需要56天左右。

  

  这都需要修养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。坐月子期间,正可让产妇得到充分的休息。

  

  2.十月怀胎期间,逐渐长大的胎宝宝和随之变大的子宫,使新妈妈的心脏、内分泌系统、关节等发生了相应的改变。这些器官功能的复原,都需要月子期间的悉心养护。

  

  3.对生育第一胎的产妇而言,坐月子这段时间,可视为心理调适缓冲期,让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

包头坐月子

  

  坐月子为什么提倡42天

  

  传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,产后妈妈身体许多器官并未得到完全的复原。

  

  比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活,就容易患上子宫下垂等疾病, 特别是剖腹产的宝妈伤口的恢复也需要更长的时间。

  

  另外医生会提醒你:满月后再同房,仅仅30天的恢复期是不够的,如果同房有可能造成妇科炎症,所以42的月子更有利于宝妈身体的恢复,所以当您请月嫂或许选择月子会所的时候,会建议您选择42天,您就不会诧异了~

  

  包头坐月子4个基本准则

  

  1.慎寒温:产后体虚易受邪气侵袭,应穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

  

  2.适劳逸:适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,新妈咪觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

  

  3.勤清洁:生产时体力消耗过度,加上皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,所以新妈咪要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。

  

  4.调饮食:饮食方面因个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等疾病发生,饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质做调配比较妥善。

  

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关键词:包头坐月子

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