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如何应对产后脱发的问题困扰

如何应对产后脱发的问题困扰

发布日期:2018-01-30 作者: 点击:

  产妇在生产之后,内分泌等会有较大的变化,从而出现脱发等情况。对于产后脱发的问题,产妇除了在日常饮食和护理方面都要多加注意。为了让大家对此有所了解,包头月子会所这里为大家介绍一些防止产后脱发的食物和方法。

  

  1、对于产后脱发的产妇在日常饮食中可以多吃一些绿色的蔬菜,因为在这些绿色的蔬菜之中所罕有的碱性无机盐等营养物质,可以中和产妇体内的不利于头发生长的酸性物质,并且使其成为无毒性的物质排出产妇的体外。

  

  2、动物性的蛋白质对于产妇来说也是非常不错的选择,如鱼、家禽、瘦猪肉等都含有较为丰富的蛋白质,产妇在饮食中可以多吃一些。要知道头发的主要营养就来源于蛋白质,所以产妇在饮食中应该多吃一些。

  

  3、产妇在日常也可以经常用木梳来梳梳头,或者用手指来有节奏的按摩头皮、刺激头皮,这样可以有效的促进头部部位的血液循环,从而促进头发的新陈代谢,而且经常洗头还可以有效的去除头皮上的油脂,保持头皮的清洁,从而有助于头发的生长。

  

  4、如果有脱发比较严重的部位,可以用姜片来经常涂抹擦拭脱发的部位,这样可以促进头发的生长。也可以用何首乌在醋中浸泡,一个月之后用醋液来和洗发水混合洗头,吹干之后在用何首乌浸泡醋液来喷一些在头发上,这样不但可以有效的防止脱发,而且还能有养发、美发的功效。

  

  5、产妇也可以将黑芝麻炒熟、捣碎,加糖拌匀,每天2—3次,每次1—2勺,持续服用一个月,会有明显的效果。


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