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坐月子的时候要避免走入的传统误区

坐月子的时候要避免走入的传统误区

发布日期:2018-01-23 作者: 点击:

  现如今很多传统随着人们生活环境的改变,一些不适宜的已经随之改变,坐月子也是一样,要是还盲目的按照传统坐月子的方法,反而会对于产妇的身心健康会造成不利的影响。为了避免类似的问题,包头坐月子小编来告诉大家,传统月子的哪些规矩现如今不必遵守。

  包头坐月子

  一、捂月子

  

  在传统认为女人生完孩子要“捂月子”,在过去条件有限,产妇很容易会受风寒影响,所以还是有一定道理。但是现如今生活条件好了,要是再一味的捂就不科学了,很多即使在夏天也要紧闭门窗,产妇长裤长袖带上毛巾等捂就更是不可取了。因为这样做的话很容易会导致室内气温过高而滋生细菌,产妇过热而出现中暑等情况,反而会对于产妇的身体健康造成影响。而且紧闭门窗的话,使得新生儿得不到阳光照射,影响钙质的吸收,也不利新生儿的健康成长。

  

  二、懒月子

  

  传统认为产妇在生产之后体质较为虚弱,所以就需要好好的修养,甚至在月子中尽量不要下床活动,吃饭都要端在床上吃。但是这样往往会适得其反,对于产妇来说在生产之后应该尽早下床活动,这样不仅可以有利于产妇瞎子的血液循环、帮助恶露排出,还能够使得腹肌得到锻炼。对于剖腹产的产妇来说,尽早运动还能帮助排气,减少对于伤口的压迫。

  

  三、淡月子

  

  传统坐月子的时候,产妇的月子餐一般都是比较清淡的,因为“老”理认为这些盐分会影响下奶,产妇不要吃盐。但是如果产妇体内长时间得不到盐分的补充的话,就会出现全身无力的情况,医学上称之为低钠综合症,而且产妇在生产之后出汗量增大,更是需要盐分的补充,所以过于清淡反而对于产妇的身体造成影响。

  

  四、月子吃蛋

  

  在鸡蛋之中含有丰富的营养,所以传统坐月子就会让产妇每天吃大量的鸡蛋,吃的越多越好。但是鸡蛋虽然营养丰富,但是也应该适当食用。如果产妇吃的鸡蛋过多的话,反而会造成蛋白质过剩,对于产妇的肾脏造成负担,转化成脂肪造成产妇身材过胖等情况出现。


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关键词:包头坐月子

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